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Plusieurs dizaines d'exercices et situations d'apprentissage, répartis en ateliers, pour karaté adolescents, adultes et enfantsjeux avec cerceau tenir l'équilibre

 

Avec des cerceaux (Suite)

 

>> Voir la 1ère partie de cette série d'éducatifs avec cerceaux.

 

6> Continuons ce travail avec cerceaux (dont le diamètre est à adapter à la taille des enfants) par une progression segmentée en 2 temps : Le 1er éducatif visant à préparer le 2ème.

 

Si au premier abord cette 1ère situation apparaît simpliste, elle vise cependant à confronter l'enfant à un problème qu'il va devoir résoudre et face auquel il n'a pas forcément d'emblée la bonne réponse (il va devoir tâtonner pour trouver la solution > donc apprendre et exercer ses aptitudes).

 

Rappel : Si l'on désire injecter un apprentissage dans une situation dite "ludique", il s'agit d'introduire clairement (en terme de consigne) un élèment précis à respecter. Le but en somme, est d'obliger l'enfant à dépasser "le simplement faire" en cherchant à "bien faire".

 

Saut de corde

1ère consigne : Chevaucher le cerceau 1 pied après l'autre SANS que celui-ci ne touche la tête.

 

Renforcement de la consigne : Garder les mains toujours à la même hauteur (Ne pas descendre le cerceau pour passer les pieds puis le monter pour passer la tête)

 

objectif : Coordination / représentation spatiale du corps / gestion de l'équilibre

Constat : Comme vous le remarquez sur la vidéo, la première consigne ne pause pas vraiment de difficulté aux enfants (chevaucher le cerceau). La coordination nécessaire pour réaliser le mouvement est rapidement acquise.

Par contre, la 2ème consigne devient plus difficile à respecter. On observe des variations de hauteur en termes de tenue du cerceau, le tout combiné à des mouvements de la nuque (pour baisser la tête) que l'enfant doit éliminer en tenant son cerceau plus haut, l'obligeant de la sorte à lever les genoux plus haut. Le couple "représentation spatiale du corps / gestion de l'équilibre" doit alors s'exercer pleinement. Et là, étonnament, c'est loin d'être évident...

 

 

7> En terme de progression, la bonne réalisation des 2 consignes précédentes permet alors de satisfaire les exigences attendues sur le plan de la réalisation d'une technique de coup de pied de type Mae géri.

En résumé : si les 2 composantes de l'éducatif précédent sont respectées, alors la réalisation d'un coup de pied de type Mae géri est un élèment de progression logique de la 1ère situation.

 

Construire Mae Géri

Consigne : Réaliser Mae Géri au moment de chevaucher le cerceau

 

objectif : Coordination / représentation spatiale du corps / Gestion de l'équilibre / Construire Mae géri.

 

3ème partie > A suivre...

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